Oh la la : Déjà Novembre ! Les arbres se dénudent de plus en plus, les nuits sont de plus en plus fraiches, il fait nuit à 4h30 et j’essaie de retenir l’automne le plus longtemps possible en photographiant tout ce que je peux dans les tons oranges et ors (c’est ma galerie instagram qui en fait les frais)! Malheureusement l’hiver est inévitable et je sens qu’il va arriver tel une grande claque dans ma face à coup de -20, de verglas et de neige abondante !

C’est aussi de la saison des coups de mou, des rhumes et des baisses de morales. Et si je suis impuissante face à la météo, là je peux en revanche agir sur ces petits tracas hivernaux à base de bons plats riches-en-tout qui tiennent bon au corps et au coeur, d’infusions qui réchauffent l’âme et de smoothies lumineux.

D’ailleurs pour aujourd’hui c’est une infusion que je te propose ! Une infusion riche en fer et en vitamines C qui te bosseront pour la journée ! J’en ai bu non-stop pendant des jours en l’associant à ma cure de fer (oui, j’ai fait une cure de fer dernièrement)(3615 j’raconte ma vie). Autant te dire que je suis requinquée ! Cette petite boisson est aussi parfaite quand tu rentres de chez toi fatigué avec le nez qui coule et que c’est l’heure du goûter.

Ah Turmeric ! 

Fait bouillir de l’eau (c’est niveau hyper facile)

Pendant ce temps coupe des rondelles d’orange, du citron (pour la photo je n’avais que du citron vert ce qui peut faire l’affaire mais le résultat sera un peu amer)(si tu n’aimes pas l’amertume, des citrons jaunes seront parfaits), du curcuma et du gingembre frais, une branche de thym et quelques cranberries (ou canneberges) légèrement écrasées. Mmmm ! ça commence à sentir bon dans ta cuisine et tu n’as plus qu’à mettre tout ça dans ta théière.

Une fois que l’eau est bien chaude, verse la dans ta théière et laisse le tout reposer au moins 5 minutes (voire plus).

Et puis voilà ! C’est tout …

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Pour plus de recettes qui font du bien regarde ici et !

En ce moment j’écoute :

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